Статья о том, как выполнение упражнения помогает избавиться от негатива, принять проблемы и избавиться от вредных привычек. В статье описывается, как выполнить упражнение и какие вопросы задать себе, чтобы достичь результата. Статья основана на главе из книги 'Ёжик в тумане или выход к цели -2' Ноэля Бухарметова и Натальи Бериловой.